令和2年4月29日。 8時起床、プロテイン補給。 今日は祝日、何しようか思案中、ダラダラとネット探索。 昼食は、ウィンナー入りトマトスープとポテサラのサンドウィッチ。 あ、昼食前に筋トレ、腹筋20回×3セット、腕立て20回×3セット、プランク1分間×3セット…